头皮屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油
脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，
有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头皮屑。 根
据头皮屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病。一般分为三种情况：脂溢性皮炎、头部银
屑病。 由于头皮屑是由真菌感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调
整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品。第三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具
有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可
以减少真菌的传播。
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