1、 最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因
为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发
的健康不利。
2.无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，选用高品质的弱碱性洗发液，避免使
用碱性过大的洗发液，润发、护发不能省。
3.有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹
干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
4.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能
促进头部血液循环。
5.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果
水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更
有光泽。
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