要养护好我们的头发，其实在日常生活中有一些小技巧，这些方法使用起来既简单又方便。只
要我们坚持做，对我们的头发护理会有很大的好处。
1.剪掉分叉的头发
这是一种简单有效的方法，去理发店的时候，把分叉的头发剪掉，从分叉点剪掉2-3厘米，这
样就看不到那些烦人的分叉毛了。然而，这不是根本的方法，如果平时护理不好，头发还是会
裂开。
2.每周坚持戴口罩。
每周滋养一两次发膜，发膜可以帮助头发更好的修复，洗完头发后，在头发上敷上保湿面膜，
用毛巾将头发包裹10分钟，然后直接用清水冲洗，头发会变得非常柔顺。
也可以配合按摩，保湿效果会更好，使用发膜或油时，同时有蒸汽，因为热空气可以扩大头发
表面颗粒的空间，使头发更容易吸收所需的营养。
3.每天睡前梳头。
睡前选择圆滑、宽齿的木梳或鬃毛梳，睡前选择圆滑、宽齿的木梳或鬃毛梳，这样梳理头发可
以去除头发上的灰尘，有利于睡眠时头发的生长。
4.用温水洗头。
在冬天，许多人习惯于加热水并使其变热，过热的水会刺激头皮油脂分泌，导致头发中的油脂
增多，正常情况下，使用20度左右的温水。
5.选择洗发水护发素。
选择适合你发质的温和洗发水和护发素，洗发水和护发素是我们直接的护发产品，所以一定要
慎重选择这两种洗漱用品。
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