头发缺乏光泽：缺少维生素B。头发失去光泽，通常是因为缺乏使油脂有效施展作用的要害性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是因为喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料…