头皮护理，发质养护显得尤为重要

现代人压力重，头发干枯受损严重，再加上各种化学染发烫发等。头皮护理，发质养护显得尤为重要。

你是否存在这样的困扰，头皮经常瘙痒，出现红红的一片，头皮慢慢的从偶尔瘙痒变成丘疹、结节囊肿甚至于化脓，这就是传说中的毛囊炎
如果任其发展，会从根本上影响头皮和发质的健康
头发油腻、瘙痒、会长痘痘的主要原因
1.饮食习惯
常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等，致使油脂分泌过多。
2.身体缺水
身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。
3.作息不规律
常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。
4.缺乏维生素B
体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，维生素B具有抑制油脂分泌的功能。
5.压力大
压力大的人往往头发出油严重。无论在工作还是学习中，长期处于精神紧绷的状态，会影响身体代谢，头发出油是其中一个会导致的结果。