养发第2步，从生活习惯出发!
洗头时注意水不要太热，避免过度洗头，每周2-3次，不要用力拉扯头发，会加重脱发。而且不熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯;不要压力太大，学会放松，缓解压力;还要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，少吃糖!
简单来说就是避免过量洗头，熬夜，多运动，忌辣和糖!
当身体部位不健康时，就会出现相应的症状。脱发是头部亚健康的重要表现之一。经常熬夜，精神紧张导致大量脱发时，可以去头疗养发中心，也是很好的护发方法
好丝嘉—纯植物养发品牌缔造者
13年专注700家加盟店成熟运作经验
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