所有的白发都是因为头发中黑素颗粒减少，毛遂腔间隙疏松，在光的折射下反映出白色，但是，什么原因会导致黑素颗粒减少呢？如果我们找到了原因，是否就能避免黑素颗粒减少，从而避免白发呢？
回答这个问题，首先我们要分清白发的两大类，一是生理性白发；二是病理性白发。了解了这两类白发的规律，我们就能避免白发早生。
生理性白发也指老年白发，与人体各器官衰老一样，是自然发展的规律。生理性白发首先是从两鬓开始，继而蔓延到前额、头顶，后脑；从斑白、半白乃至全白，从浅黑、浅灰、到亮白。
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