何首乌磨粉泡水喝？

何首乌磨粉泡水喝

真相：何首乌可损害肝功能，不能乌发、健发，反伤健康！

中药何首乌有着乌发、补肝肾、强筋骨的功效。很多人为了治疗白发、脱发，自己将何首乌打成粉泡水喝。

但是，何首乌具有毒性，口服有伤肝、伤胃、伤身等风险。超剂量、长时间使用可致命。何首乌作为药用时需要经过专业的炮制减去毒性，还要严格控制用量和煎煮时间。

防止白头发，做到饮食营养均衡、规律生活、适当进行头部按摩也会有不错的效果。