吃黑芝麻可生发、乌发？

吃黑芝麻可生发、乌发

真相：只能提供营养，生发作用不大！

黑芝麻含有蛋白质、亚油酸，可以给头发补充营养。其中的矿物质和维生素对头皮健康也有好处。

但是，黑芝麻能不能让你长出头发，那得看你本来的毛囊是否还具有生命力了。如果毛囊已经因为某种原因坏死，吃再多的黑芝麻也不可能长出头发了。

至于乌发问题，西医认为白发多是遗传导致，头发的黑色素退化是不可逆的（头发由白转黑不容易）。

除非你是患有皮炎，或是因为压力大等因素导致头发暂时变白，不然，拿黑芝麻当饭吃也不会有用。