通常情况下，由于个体差异，一般没有“治白头发非常有效的方法”的说法，治白头发比较有效的方法有调整饮食、使用药品、按摩等，具体分析如下：
1.调整饮食：白头发通常是黑色素退化引起的，患者可以通过调整饮食来辅助治疗，多吃黑芝麻、黑米、枸杞等食物，这些食物中富含铜、铁等微量元素，有助于改善白头发。
2.使用药品：白头发可能是肝阴虚引起的，另外，白头发还可能是白癜风引起的，
3.按摩：白头发可能是气血亏虚、肝不足引起的，患者可以在医生的建议下通过按摩来辅助治疗白头发，常用穴位有太溪穴、百会穴、神庭穴等。
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