好丝嘉邯郸植物养发馆教你如何预防脱发呢？当你每天早上梳头时，都会发现地上有很多头发会很困扰吧，那么如何预防脱发呢？
1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。
2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。
3、应该保证充足的睡眠。
4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次两三分钟即可，促进血液循环，预防脱发。
5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。
6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟。
7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发。
8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能预防脱发。
好丝嘉植物养发馆是中国毛发行业的领导品牌，是国内一流的植物养发中心，植物养发馆加盟的专业连锁加盟机构，提供纯植物染发，止脱生发，养发排毒，头疗防白等服务，加盟热线：0371-63873319 18637198060
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