脱发数量：一般来说，每天掉落的头发数量在50-100根之间是正常的。如果每天掉落的头发数
量超过100根，或者短时间内出现大量脱发，那么可能表明脱发问题比较严重。
头发密度：观察自己的头发密度是否有所下降。如果头发变得稀疏，或者出现明显的脱发区域
（如头顶、前额等），那么可能说明脱发问题比较严重。
头发质量：观察自己的头发是否变得细软、干燥、无光泽。如果头发质量变差，那么可能说明
毛囊功能已经开始萎缩，脱发问题可能比较严重。
头皮状况：观察自己的头皮是否健康。如果头皮出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，或者出现大量
头皮屑，那么可能说明头皮环境不佳，容易导致脱发问题。
遗传因素：考虑自己的家族中是否有脱发史。如果家族中有脱发遗传史，那么自己患脱发的风
险可能会增加。
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