1、两个月剪一次头发 头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健
康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪
掉。
2、少染发
3、除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光
泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自
然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
4、按摩干枯毛躁的头发 我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的
时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，
按摩的时候这个动作要重复30—40次。
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