在人的生命历程中头发是不断地生长、脱落和再生的。一般来说，每日自然脱落的头发数目为
50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着动态平衡。 必须注意下列几点：
(1)及时找到脱发的原因。
(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
(3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药。
(4)局部用药，如育发水、脱发再生剂等。
(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
(6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸等，以补胃养血。
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