方法1：两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，每两个月就剪掉
8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
护发方法2：少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。
如果你想要给头发换个颜色，选择跟头发的自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好
频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
护发方法3：注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防
热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。
选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
护发方法4：别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且
还能及时发现有分叉的发梢。
护发方法5：发膜护理
发膜中含有营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮
助头发恢复活力。
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