第8、尽量不要过度用脑，不要想得太多。第9、不要经常乱用一些西药和有激素的东西。第10、注意个人卫生，保持干净卫生的环境。第11、少接触灰尘大和高温辐射强的地方，尽量避免太阳紫外线辐射。少接触一些化学品（如油漆等），或者 污染比较严重的环境。第12、不要较长时…