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好丝嘉植物养发加盟之要缓解掉发问题调节作息:确保充足的睡眠,并尽量保持规律的作息时间。长期熬夜、睡眠不足或作息不规律都可能影响头发的健康。改善饮食习惯:保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如黑芝麻、大豆、鸡蛋、瘦肉等。同时,避免摄入…
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