如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健
康。那么，几天洗一次头发比较合适?怎么洗头才健康呢?
几天洗一次头发比较健康
中医建议：
1.比较好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳
理。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹
干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂
洗掉，使头皮和头发失去了的保护膜，反而对头发的健康不利。
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