好丝嘉安徽植物养发馆温馨提示秋冬季养发护发小妙招
秋天来了，因天气干燥，发质也跟着变差了。大家觉得头发好像脱落的很厉害，有时候一抓就是一大把，怪吓人的。这样可不行，除了面部肌肤，秀发的健康也很重要。那秋季如何养发护发呢？
秋季养发护发小妙招： 水温的控制 先从洗头开始，其实洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按摩手法，切记不要用力抓挠，同时水温不要过高。秋季气候干燥，干性和中性发质的洗发周期可以适当增长，同时应选择无硅和过多化学成分的专业好丝嘉安徽植物养发馆温馨提示秋冬季养发护发小妙招
洗头时间的控制 洗头的时间要注意，应在晚上十点前完成。因为我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮细小血 管扩张,机体向周围辐射的热量增多，会引起上呼吸道抵抗力降低，使得局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、甚至发烧等。一般不要在临睡前洗头.如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友,则一定要将头发吹干才能睡觉,否则起床头发造型不好看之余,还会对身体有伤害。
头发的干度控制 洗完头后要用吹风机吹干，千万不要自然干，其实很多人选择用毛巾代替吹发，其实头发湿的时候很脆弱,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发会断裂或打结。使用吹风机不伤发的正确做法是用吸水较强的毛巾包裹头发,当头发不再滴水时,高举吹风机,手举过头垂直吹干头发,只要让吹干时风筒不断游移,并注意与头发的距离保持在10公分以上,风筒是不会伤害头发的,头发吹至七至八成干即可。
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护发营养补充 同时合理补充一些护发食物，如含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，头发主要成分为含硫氨基酸的蛋白质，鱼类、奶类、豆制品，胡萝卜、芒果、芝麻、坚 果类、鱼虾蛋类都含有丰富的维生素A和维生素E，谷类和新鲜蔬菜中的维生素B可以促进头皮的新陈代谢和血液循环。
平时适当的做些头部按摩，建议每周做一次头部按摩，以手指揉搓或者用牛角宽齿梳子梳头发，可以使头发柔软，提高新陈代谢，按摩后可以再发尾擦1-2滴护发油，效果会更加。
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