要早睡早起,养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要熬夜,尽量减少高脂肪、高糖饮食,避免辛辣、刺激性食物,避免饮酒,保持头皮清洁。其次,可以用控油洗发水护理头发,但是,使用这两种药品会引起头皮干燥,因此不宜长期使用。也可采用中药治疗,如用苦参、地黄、苔藓等中药开水,连续3-5天洗头、洗发,可取得较好效果。此外,维生素B6还可以口服,抑制皮脂腺的分泌,减少油脂的分泌。
要早睡早起,养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要熬夜,尽量减少高脂肪、高糖饮食,避免辛辣、刺激性食物,避免饮酒,保持头皮清洁。其次,可以用控油洗发水护理头发,但是,使用这两种药品会引起头皮干燥,因此不宜长期使用。也可采用中药治疗,如用苦参、地黄、苔藓等中药开水,连续3-5天洗头、洗发,可取得较好效果。此外,维生素B6还可以口服,抑制皮脂腺的分泌,减少油脂的分泌。