育发养发的方法有哪些？之所以会发生脱发的现象，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝心脾俱伤，使头发失去营养，这样头发变白或脱落就在所难免。我觉得每个女生都想要一头亮丽乌黑的秀发，也希望可以长发及腰，针对养发这一问题，我相信很多男女老少都是很关心的。
要达到育发养发的目的，就要远离负面情绪。都说“怒发冲冠”，可冲完冠头发会如何呢？当然是脱发啦，现代研究表明，身体和精神过度紧张或疲劳，会引起免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰。救驾行动：一定要注意放松及舒缓，适当的运动、头部SPA或者冥想都有助于排解疲惫和焦虑，千万不要让负面情绪累积。