如何拯救油腻头皮屑
有些姑娘头发很爱出油，隔一天不洗就油腻腻地贴在头上，难看还难受，要命的是还会加剧头皮屑和脱发。那今天咱们就来聊一聊这种头发该怎么改善：
调整饮食习惯
针对这种发质我们要注意调整饮食习惯：少吃煎炸、油腻、辣、饮酒等食物饮品。甜食及牛奶乳制品不要过量，因为这些食物容易刺激增加头油及头皮的形成。另外要注意休息，少熬夜，及时疏解压力。
用温水洗头
另外头发油腻、爱长头屑的人，要用温水洗头，水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冷则会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉。洗头的时候我们可以先用大量清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量和对头皮的伤害。