去头屑好的办法

去头屑好的办法，首先就是要学会正确的洗头，不要使用刺激性强、碱性大的洗发水，以免刺激头皮，引起头皮代谢加速，否则就会产生更多的头屑。洗头的频率不要过于频繁，洗头的水温不要过高，洗头的动作，比如搔抓、按摩等等也不要过于强烈，以减少对头皮的刺激。患者可以使用去屑止痒、抑菌抗炎的洗发水，比如酮康唑洗剂、复方洗剂等，对于控制头皮屑的产生都有不错效果。还要从全身方面进行调理，包括饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，减少头皮油脂分泌，也能减少头屑。养成良好的生活作息，避免熬夜、上火、紧张、焦虑等等，对控制头皮屑也很重要。