夏季养发护发的4个小方法

1、 避免阳光直射

　　夏季的特点就是天气炎热、阳光强烈。因此，夏季护发首先就是避免阳光直射。头发在阳光强烈的照射下很容易损伤。一般情况下女士出门可以考虑用太阳伞和帽子来保护头发，即使是男士，在强烈的阳光下也需要一顶帽子来保护自己的头发。

2、 补充水分

　　相较于其他季节，夏季身体的新陈代谢要略高于其他季节，身体容易出汗缺水，头发也是一样。因此夏季要注意给头发补充水分，比如用一些滋润性的洗发水，还可以用一些保湿的护发素或者发膜。此外在饮食上也要注意，多吃瓜果蔬菜等等。

3、 养护头发

　　如果要去郊外游玩或者工作，那你就要提前做好头发的养护工作了。简便易行的方法就是备好护发素。护发素的清洁和锁水功能很适合夏天使用，有些护发素本身带有不少营养成分，很适用于头发受损后使用。

4、 保持头发清洁清爽

　　夏天一个不容忽视的问题在于，头皮实在太容易出汗了？怎么办呢？我们可以适当增加洗发的频率，保持头发清爽干净，如果头发长可以考虑稍微短一点的造型，毕竟长头发带来的闷热和不透气对头发生长还是很不利的。