夏季养发护发的小方法

1、 避免阳光直射

　　夏季的特点就是天气炎热、阳光强烈。因此，夏季护发首先就是避免阳光直射。头发在阳光强烈的照射下很容易损伤。一般情况下女士出门可以考虑用太阳伞和帽子来保护头发，即使是男士，在强烈的阳光下也需要一顶帽子来保护自己的头发。

2、 补充水分

　　相较于其他季节，夏季身体的新陈代谢要略高于其他季节，身体容易出汗缺水，头发也是一样。因此夏季要注意给头发补充水分，比如用一些滋润性的洗发水，还可以用一些保湿的护发素或者发膜。此外在饮食上也要注意，多吃瓜果蔬菜等等。