脱发，特别是严重的脱发会给人们的工作和生活带来巨大的影响，这一点脱发的人深有体会。对于脱发的人来讲，很想明白如何才能够预防脱发，促使新头发的再生，今天好丝嘉就给大家介绍几个防脱育发的妙招。
一、多食蔬菜
要坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄取减少，易导致“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。
二、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热浪温度高达100度，会危害毛发组织，损伤头皮，所以要避免常吹风。烫发次数也不可以过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
三、吹空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可导致脱发和白发，空气太过干燥或湿度过大对护理头发都不利。