养发第1步，从饮食方面出发!
食物中的蛋白质和维生素D有利于提升发质，ω-3脂肪酸也有利于头皮细胞健康，防止头皮和头发干燥。蔬菜中的铁、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等营养素除了富含优质蛋白质外，还有助于保持毛囊健康，使头发有光泽。
简单来说就是要多吃水果蔬菜海鲜坚果，一定要营养均衡，不挑食!
好丝嘉—纯植物养发品牌缔造者
13年专注700家加盟店成熟运作经验
好丝嘉—纯植物养发品牌缔造者
13年专注700家加盟店成熟运作经验
养发第1步，从饮食方面出发!
食物中的蛋白质和维生素D有利于提升发质，ω-3脂肪酸也有利于头皮细胞健康，防止头皮和头发干燥。蔬菜中的铁、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等营养素除了富含优质蛋白质外，还有助于保持毛囊健康，使头发有光泽。
简单来说就是要多吃水果蔬菜海鲜坚果，一定要营养均衡，不挑食!