白头发如果生长的很多,建议不要直接拔除,因为直接拔容易损伤头皮和头部的毛孔,严重的还可能引发头皮的感染。白头发较多的人,如果只是为了美观可以适当的染发进行处理。如果想彻底根治,就要通过调节饮食和生活习惯进行处理,可以多吃一些富含黑色素的食物,如何首乌、黑芝麻、桑椹等。平时一定要注意保证充足的休息、不要长时间熬夜;要进行适当的体育锻炼,来提高身体的代谢速度和免疫力。
白头发如果生长的很多,建议不要直接拔除,因为直接拔容易损伤头皮和头部的毛孔,严重的还可能引发头皮的感染。白头发较多的人,如果只是为了美观可以适当的染发进行处理。如果想彻底根治,就要通过调节饮食和生活习惯进行处理,可以多吃一些富含黑色素的食物,如何首乌、黑芝麻、桑椹等。平时一定要注意保证充足的休息、不要长时间熬夜;要进行适当的体育锻炼,来提高身体的代谢速度和免疫力。