白发对于很多人来说是个很大的烦恼,经常染发又害怕生病,实际上很多人对自己的白发问题不够清楚,未老先衰的现象很多是由于自己造成的,有的是可以通过饮食调节或者改变精神状态达到减少白发的目的,
两鬓斑白多是由于肝火旺盛。两鬓对应的是脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人,容易脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状。此类人群饮食要以清淡为主,可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
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