养护头发该吃什么

最贵的地皮，不在上海,不在北京,也不在深圳,而是在你的头上.头皮就一

张奢侈一点又何防

拖到毛囊彻底闭合，花多少钱你买不回一头黑发,提醒

您：止脱生发请一定要趁早

【养护头发该吃什么】

①吃瘦牛肉补铁可预防秃顶；

②吃猕猴桃可促进对铁元素的吸收；

③芝麻和亚麻籽油可有效缓解脱发症状；

④鸡蛋含有维生素B12，可以预防头发早白。