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头皮按摩是老年人保健所需要的

作者: 来源: 日期:2020/12/24 14:46:16 人气:6 评论:0 标签:

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分

钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮

按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

 

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