白转黑，你坚持三天

白转黑，你坚持三天，那是心血来潮
你坚持十天，那是新鲜劲儿还没过
你坚持1个月那是刚刚上场
你坚持3个月那才算得上是效果
如果你做什么事都要求立马有回报
那不是健康！
那是“神仙水”
请给自己时间和我们一点时间
一个习惯的养成
一个华丽的蜕变..........