预防脱发比治疗脱发更为重要！

未病先防，预防脱发比治疗脱发更为重要！

下面几个注意事项：

1、养成良好的生活习惯，保持充足睡眠的良好的心态

2、调整饮食结构。多食清淡食物

3、经常以清热凉血药物泡饮，如：菊花，金银花，甘草，薄荷等

4、注意头发卫生，尽量使用温水洗头2——3天一次

5.勤梳头，以木梳，牛角梳为佳，有助于血液循环，促进头发生长