“青入肝”,多吃绿色蔬菜有很好的养肝护肝功效:
茼蒿:茼蒿的特殊清香有助于疏肝理气、开胃健脾,食用后可清心养血、润肺消痰。
菠菜:菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、通血脉、滋阴平肝的功效,对肝气不舒引发的病症有很好的辅助疗效。
西兰花:西兰花营养丰富,有“蔬菜皇冠”之称,其含有的大量维生素和特殊物质,可促进肝气循环、代谢,舒缓肝郁,排除肝毒。
“青入肝”,多吃绿色蔬菜有很好的养肝护肝功效:
茼蒿:茼蒿的特殊清香有助于疏肝理气、开胃健脾,食用后可清心养血、润肺消痰。
菠菜:菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、通血脉、滋阴平肝的功效,对肝气不舒引发的病症有很好的辅助疗效。
西兰花:西兰花营养丰富,有“蔬菜皇冠”之称,其含有的大量维生素和特殊物质,可促进肝气循环、代谢,舒缓肝郁,排除肝毒。