肾气不足可导致脱发

女性肾气弱会导致脱发吗

 

肾虚的问题 存在于很多人的身上，但是这个问题也不能够忽视，一般认为是男性才会有的，其实并不是的，女性其实也是会存在的，那么女性肾气弱会导致脱发吗?



肾气不足可导致脱发

 

中医认为：五谷可以补肾、肾气盛则头发多，“肾为先天之本，其华在发”。因此头发的生长与脱落过程反映了 肾中精 气的盛衰。肾气盛的人往往头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发还容 易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与 肾中 精 气的盛衰有关以外，还与人体气 血的盛 衰之间 有着密切的关系。

 

老年人由于体内气血不足、肾精亏虚、常常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说年轻人脱发不仅影响整体形象，还有可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足会容易导致气血亏虚、肾气不足。


 

据了解目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或是害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡 而使肾气受到损伤。此外主食吃得少了、吃肉必然增多，研究表明肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

 

女性肾虚还容易出现以下症状：怕冷而且容易闹肚子、黑眼圈+眼睑浮肿+面色苍白、莫名发胖、月经不调、失眠多梦。