烫染频繁易导致脱发
专家指出。一方面与遗传因素有关，目前中青年男性出现男性型脱发的非常多。但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。因此，预防脱发要改变自己的生活习惯。
首先。最好在晚上11点前入睡，每天睡眠不应少于7个小时。否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。
染发。一年别超过2-3次，烫发应掌握好频率。两者应有时间间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀，缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽，干枯易断。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。
> 洗发本身是不会导致或加重脱发的洗发的频率应因人而异。头皮出油不多的人，生活和工作环境很干净。可以每2-5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1-2天洗一次，甚至每天洗1-2次。需要注意的洗头时水温不要太高。