头皮及时补充营养

及时补充营养

头发的主要成分是结构蛋白，如果头发营养不足，干枯、掉发、脱发是必然。


注意：多吃豆类食品、维生素B、黑芝麻等有助于供给头皮营养的食物，尽量少食辛辣刺、油腻、刺激性食物。




结语：

头皮是“抗衰战”的前沿阵地！缺少这一环，你对脸部护理的所有投资，很可能会功亏一篑，所以有效抗衰，从“头”做起吧！