勤梳理法:
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮
细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳
理,?尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及
分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时
会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、蛋类制品、黄豆类、优
酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物
多进行头部按摩:
日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头
发健康而且快速的生长;
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