勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮
细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳
理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及
分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时
会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、蛋类制品、黄豆类、优
酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物
多进行头部按摩：
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头
发健康而且快速的生长；
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