经常梳头，可使头部经络气血通畅，阳气上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有清心明目、开窍宁
神、平肝去火、育发乌发的效果。梳头时梳齿与头皮的频繁摩擦，可促进头部的血管循环，通
过增加对毛囊、头皮、脸皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，保持脸色红晕，改善发质状
况，还可以可促使大脑末梢神经产生电感应，使大脑神经得到舒展和松弛，有利于神经的调
节，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老。保持梳头习惯，对预防高血压、脑动
脉硬化、脑梗阻、脑溢血、老年痴呆大有帮助。梳头十分钟，预防脑中风。头部有督脉、膀胱
经、胆经、三焦经等众多经络；有百会、凤池、四神聪等众多穴位，你可以不知道经络穴位在
那？只要全头梳理，就可以刺激按摩到任何的穴位与经络秀丝顿植物养发馆
梳头也有方法，具体为：由前额向后梳，用力适中，动作轻缓柔和，保持两分钟梳100次的节
奏，早晚各梳200-500次为佳，白天没事也可随时增加梳头次数。梳头时，能感觉到头皮有热、
胀、麻为准，否则，效果达不到。避免饭后梳头，以免影响肠胃消化。梳子宜选用木质或者牛
角为好。既然科学对梳头的功效溢美到如此高度，为什么我们宁愿花钱去苦苦寻觅养发的灵丹
妙药、而不愿选择如此廉价而简单的梳头呢？答案出在认知度。从现在起，竖立梳头养发意
识，坚持以恒，必有“牵一发而动全身”的收效。
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