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好丝嘉郑州植物养发馆之想要让头发变得浓密的技巧

作者: 来源: 日期:2023/6/2 10:17:52 人气:12 评论:0 标签:好丝嘉郑州植物养发馆之想要让头发变得浓密的技巧

好丝嘉郑州植物养发馆之想要让头发变得浓密的技巧,具体做法如下:

1、饮食调理:可以多吃含优质蛋白质,尤其是含胱氨酸比较多的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等;也可以多吃含维生素和微量元素丰富的食物,包括蔬菜、水果等,同时辛辣、油腻刺激食物对头发生长不利,所以要尽量避免。根据中医理论,吃黑豆、黑芝麻、枸杞、坚果等具有滋补肝、养血活血的食物,对头发生长有帮助;

2、调整精神因素:要做到合理作息、保证充足睡眠、保持良好心态,如果长期紧张、焦虑容易引起头发生长受到抑制,甚至脱发;

3、头发局部按摩:可以加强头皮按摩、叩击,促进头皮血液循环,也有利于头发生长浓密;

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