一开始你可以先改变生活习惯。压力是很重要的原因所以要明白自己的压力源并找出合适的方
法舒缓压力。
还有重要的就是，如果你是一个完全不运动的人的话，那就从做一些简单的拉伸，散步开始渐
渐的运动起来，这样全身的血液
循环就会变好。
洗发水也尽量用那些添加物少的，每次洗头的时候记得按摩头皮。也许渐渐的你的发质就好了起来，头皮也渐渐看不见了呢。
另外就是要改善自己的饮食，食物的营养要全面，注意多摄入些多头发好的食材，养成规律的生活习惯。
多吃鸡蛋，因为头发的主要成分是蛋白质，可以通过补充蛋白子调理身体的营养成分。
多吃鲑鱼，鲑鱼含有丰富的脂肪酸，能够促进毛发的强健，减少毛发干枯。
好丝嘉植物养发馆是中国毛发行业的领导品牌，是国内一流的植物养发中心，植物养发馆加盟 的专业连锁加盟机构，提供纯植物染发，止脱生发，养发排毒，头疗防白等服务 加盟热线：0371-63873319 18637198060 联系人：宋经理 13273893571 联系人：张经理